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Destaques

United Kingdom flags hanged near building

Reino Unido: sexo biológico passar a ser o critério para aceder a espaços separados por género

Entrou ontem em vigor no Reino Unido o "código de boas práticas", estabelecido pelo organismo regulador da igualdade do Reino Unido. Segundo este código, as casas de banho, os balneários, ...
Boas férias!

Boas férias!

A In Familia deseja a todos os associados e amigos umas boas férias! Não interrompemos a defesa da Vida e da Familia em momento algum… pelo contrário… aproveitamos todas as ...
Hidratação no verão: muito mais do que beber água

Hidratação no verão: muito mais do que beber água

Com a chegada do verão, as temperaturas aumentam e o nosso organismo perde mais água e sais minerais através da transpiração. Manter uma boa hidratação é essencial para preservar a ...
Queimadura solar: O que fazer.. e o que não fazer!

Queimadura solar: O que fazer.. e o que não fazer!

Por vezes facilitamos… É só um pouco de sol… Os primeiros sinais de uma queimadura solar (escaldão) podem não ser imediatamente evidentes, e serem desvalorizados. Habitualmente 3 a 5 horas ...
Ajude-nos a continuar a Caminhar!

Ajuda-nos a continuar a Caminhar!

A caminhada não se faz sozinha. Para ajudar: GoFoundMe https://www.gofundme.com/f/custos-caminhada-pela-vida-2026MBWAY 915 484 579IBAN PT50 0035 0171 00206478930 55 Muito obrigada ...
A Geração Ansiosa

A Geração Ansiosa

Autor: Jonathan Haidt Ano de edição: 2024 Editor: Dom Quixote Número de páginas: 536 ISBN: 9789722082785 Categoria: Desenvolvimento pessoal Descrição:Neste livro, Jonathan Haidt defende que o uso precoce de smartphones ...
Dignidade Humana na era da Inteligência Artificial

Dignidade Humana na era da Inteligência Artificial

Riscos, limites e o que não podemos perder. A inteligência artificial constitui uma das transformações mais profundas da época contemporânea e, por isso, não pode ser analisada apenas como um ...
Crescer em família: adaptar-se às etapas da vida e renovar os vínculos

Crescer em família: adaptar-se às etapas da vida e renovar os vínculos

A família não é estática — é um organismo vivo, em constante transformação. Ao longo do tempo, atravessa diferentes fases, cada uma com desafios, exigências e oportunidades próprias. Compreender estas ...
O Sonho da Liberdade

O Sonho da Liberdade

O Sonho da Liberdade é uma adaptação do romance aclamado internacionalmente de Anne Holm, North to Freedom. É a história de um rapaz de 12 anos, David, que escapa de ...
Feliz dia da criança

Feliz dia da criança

Na In Familia, acreditamos que cuidar da família é transformar o mundo. Neste dia da criança, celebramos cada infância com amor, proteção e oportunidades para crescer com dignidade, segurança e ...
31 Maio - Dia dos Irmãos

31 Maio – Dia dos Irmãos

A In Familia deseja a todos os associados e amigos um FELIZ DIA DOS IRMÃOS!​ ...
Sabia que praticar desporto é um aliado poderoso da sua saúde mental?

Sabia que praticar desporto é um aliado poderoso da sua saúde mental?

O desporto não é apenas uma forma de manter o corpo saudável. Ele tem um impacto direto na mente e nas emoções, graças às endorfinas — os famosos “hormônios da ...
Tertúlia “Homem e Mulher - Complementaridade na Diferença?” – 29 maio 21h30 online

Tertúlia “Homem e Mulher – Complementaridade na Diferença?” – 29 maio 21h30 online

No próximo dia 29 de maio, às 21h30, a In Familia dá seguimento ao “Ciclo de Tertúlias In Familia”, na expectativa de proporcionar mais um ótimo serão aos seus associados e ...
Educação financeira nas Crianças Parte V: como ensinar às crianças a lidar com o dinheiro

Educação financeira nas Crianças Parte V: como ensinar às crianças a lidar com o dinheiro

Depois destes artigos referente à educação financeira por faixas etárias, deixamos algumas notas. Abrir uma conta à ordem e uma conta poupança ensina ao seu filho a importância de poupar ...
15 maio - Dia Internacional da Família

15 maio – Dia Internacional da Família

A In Familia deseja a todos os associados e amigos um FELIZ DIA INTERNACIONAL DA FAMÍLIA! ...

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Cinema em Família

A Biblioteca da Família

A Geração Ansiosa

A Geração Ansiosa

Autor: Jonathan Haidt Ano de edição: 2024 Editor: Dom Quixote Número de páginas: 536 ISBN: 9789722082785 Categoria: Desenvolvimento pessoal Descrição:Neste ...
Deep Work - A concentração máxima num mundo de distrações

Deep Work – A concentração máxima num mundo de distrações

Autor: Cal Newport Ano de edição: 2017 Editor: Actual Editora Número de páginas: 248 ISBN: 9789896942403 Categoria: Desenvolvimento pessoalDescrição:Num mundo ...
O Poder oculto da amabilidade

O Poder oculto da amabilidade

Autor: Lawrence G. Lovasik Ano de edição: 2020 Editor: Encontro da Escrita Número de páginas: 304 ISBN: 9789898773234 Categoria: Desenvolvimento ...
O Casal Imperfeito

O Casal Imperfeito

Autor: Mariolina Ceriotti Migliarese Ano de edição: 2022 Editor: Paulus Número de páginas: 180 ISBN: 9789723022438 Categoria: Família e psicología ...
Um Conto de Natal

Um Conto de Natal

Autor: Charles Dickens Ano de edição: 2021 Editor: Clássica Editora Número de páginas: 208 ISBN: 9789725614310 Categoria: Contos Fábulas e ...
A Cultura do Cuidado

A Cultura do Cuidado

Autora: Isabel Sánchez Ano de edição: 2025 Editor: Lucerna Número de páginas: 164 ISBN: 9789899207493 Categoria: Ciências Sociais Descrição:Isabel Sánchez, ...
Livro: My Body, My Life - No debate sobre o aborto

Livro: My Body, My Life – No debate sobre o aborto

Autora: Teresa de Melo Ribeiro, José Ribeiro e Castro, Isilda Pegado Ano de edição: 2025 Editor: Sopa de Letras Número de páginas: ...
31 de maio - Feliz Dia dos Irmãos!

31 de maio – Feliz Dia dos Irmãos!

Em jeito de celebração pelo Dia dos Irmãos, deixamos a sugestão de um livro cujo lançamento ocorreu ontem. Este livro ...
As 5 Linguagens do Amor

As 5 Linguagens do Amor

Autora: Gary Chapman Ano de edição: 2024 (9ª edição) Editor: Nexo Literario Número de páginas: 208 ISBN: 9789898529534 Categoria: Desenvolvimento ...
Não te rendas! Como vencer a adversidade com maturidade e inteligência

Não te rendas! Como vencer a adversidade com maturidade e inteligência

Autor: Enrique Rojas Ano de edição: 2019 Editor: Matéria Prima Número de páginas: 248 ISBN: 9789897691607 Categoria: Ciências Sociais e ...

Vida Saudável

silhouette of woman doing yoga

Como iniciar uma prática desportiva?

Nos próximos meses, iremos lançar uma série de artigos sobre a prática desportiva, pois acreditamos que o exercício regular contribui ...
Sete conselhos para ser feliz

Sete conselhos para ser feliz

Mais importante do que ter boas cartas é saber como jogar, referia o Dr. Enrique Rojas*, conhecido psiquiatra espanhol e ...
Cinco conselhos para dormir bem

Cinco conselhos para dormir bem

Estamos a chegar ao mês de Julho e a iniciar um período onde muitos aproveitam para tirar férias. É, pois, ...
Amamentação: alimentação, verdades e mitos

Amamentação: alimentação, verdades e mitos

Se está a amamentar, deixamos aqui alguns conselhos que podem ser úteis. 1. Faça uma alimentação equilibrada e completa - ...
Dez recomendações para uma alimentação saudável na gravidez

Dez recomendações para uma alimentação saudável na gravidez

Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam para apoiar o crescimento e o desenvolvimento do bebé, bem como o metabolismo ...
Os vegetais crucíferos: o que são e qual a sua importância na nossa alimentação?

Os vegetais crucíferos: o que são e qual a sua importância na nossa alimentação?

São exemplos de vegetais crucíferos os brócolos, a couve-flor, a rúcula, o agrião, a couve nabiça, por serem plantas cuja ...