Autor: Marian Rojas Estapé
Ano de edição: 2019
Editor: Planeta
Número de páginas: 256
ISBN: 9789897773303
Categoria: Desenvolvimento pessoal e espiritual; autoajuda
Descrição:
Sabia que as suas emoções e pensamentos têm um impacto directo no seu organismo, na sua perceção da realidade e até nos seus genes? Está consciente de que a sua forma de gerir os conflitos pode predispô-lo a sofrer de ansiedade ou depressão, as doenças mais frequentes no século XXI?
Para a médica Marian Rojas Estapé, a felicidade consiste em ter uma vida conseguida de forma sã no presente, tendo superado as feridas do passado e olhando com esperança o futuro. Muitos dos problemas que nos fazem sofrer provêm da incapacidade de gerir o nosso presente.
A felicidade não é o que nos acontece, mas como interpretamos o que nos acontece.
Em “Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas”, já um best-seller, perceberá a importância de aprender a focar a sua atenção e descobrirá orientações para combater os medos, as angústias e como canalizar as emoções negativas que o podem bloquear física e mentalmente.
A autora, Marián Rojas Estapé, é psiquiatra, licenciada em Medicina e Cirurgia pela Universidade de Navarra. Trabalha no Instituto Espanhol de Investigações Psiquiátricas em Madrid. É professora convidada da escola IPADE no México e colaborou em vários projetos de cooperação e voluntariado fora de Espanha.
