Encontre a Sua Pessoa Vitamina

Autora: Marian Rojas Estapé

Ano de edição: 2022

Editor: Planeta

Número de páginas: 320

ISBN: 9789897775475

Categoria: Desenvolvimento pessoal e espiritual

Descrição:

O novo livro da autora do best-seller Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas.

Porque é que há pessoas que nos transmitem confiança e bem-estar apenas com um olhar ou um abraço? Cuja simples presença nos reconforta e anima?

Reconhece alguém assim na sua família, entre os seus amigos ou no seu trabalho? São as chamadas “pessoas vitamina”, que nos inspiram, apoiam quando estamos mais vulneráveis, incentivam-nos quando nos veem sem forças e ajudam a revelar o melhor de nós.

São também grandes potenciadores da segregação de oxitocina, uma hormona fundamental no desenvolvimento dos laços afetivos. É este o tipo de relações que desejamos atrair para a nossa vida. Como seres humanos fomos feitos para conviver, cuidar e amar. A nossa felicidade depende, em grande medida, da forma como nos relacionamos com os que nos rodeiam. Mas para isso é necessário compreender a forma como criamos estes vínculos, já que muitos de nós transportamos feridas e traumas que nos impedem de o fazer de forma saudável.

A psiquiatra Marian Rojas Estapé analisa o amor, a infância e os afetos do ponto de vista científico, psicológico e humano, e oferece ferramentas simples eficazes para atrair pessoas vitamina e afastar pessoas tóxicas, que nos fazem sentir mal, nos magoam e causam sofrimento.

Depois de ler este livro vai compreender-se melhor, compreender os outros, criar vínculos afetivos positivos e com isso sentir menos stress, ansiedade, melhorando o seu sistema imunitário.

Encontre a Sua Pessoa Vitamina
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