Autor: Cal Newport
Ano de edição: 2017
Editor: Actual Editora
Número de páginas: 248
ISBN: 9789896942403
Categoria: Desenvolvimento pessoal
Descrição:
Num mundo cheio de distrações constantes, notificações e multitasking, Deep Work defende uma ideia simples mas poderosa: a capacidade de trabalhar com foco profundo tornou-se uma das competências mais valiosas da atualidade.
O autor, Cal Newport, define “deep work” como períodos de concentração intensa, sem interrupções, em tarefas cognitivamente exigentes. É nesse estado que conseguimos produzir trabalho de maior qualidade, aprender mais rapidamente e criar valor real.
Ao contrário do “shallow work” — tarefas superficiais como responder a emails, reuniões excessivas ou navegar constantemente nas redes sociais — o trabalho profundo exige disciplina e treino. Newport argumenta que a maioria das pessoas vive presa num ciclo de distração contínua, o que reduz a produtividade e dificulta a criatividade.
A principal mensagem do livro é que o foco tornou-se um superpoder raro. Num mercado cada vez mais competitivo, quem conseguir dominar a atenção e trabalhar profundamente terá uma enorme vantagem profissional e pessoal.
Deep Work não é apenas um livro sobre produtividade; é também uma reflexão sobre como recuperar controlo sobre o nosso tempo e atenção numa era dominada pela dispersão.
A Direção da In Familia
