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    Autor: Micaela Marques

    Conhecimentos sobre Alimentação: verdades e mitos – Parte I

    Conhecimentos sobre Alimentação: verdades e mitos – Parte I

    São vários os mitos existentes acerca de hábitos alimentares e de culinária. Este mês, e no próximo, vamos procurar desmistificar algumas crenças e corroborar algumas verdades acerca da alimentação para que esta seja o mais saudável possível, isto é, equilibrada,

    Micaela Marques 30/08/202230/08/2022 Vida Saudável Ler mais

    O Homem em Busca de um Sentido

    O Homem em Busca de um Sentido

    Autor: Viktor E. Frankl Ano de edição: 2019 Editor: Lua de papel Número de páginas: 160 ISBN: 9789892319919 Categoria: Desenvolvimento pessoal e espiritual Descrição: Nos seus momentos de maior sofrimento, no campo de concentração, o jovem psicoterapeuta Viktor E. Frankl

    Micaela Marques 17/08/202217/08/2022 A Biblioteca da Família Ler mais

    Verão… calor… hidratação!

    Verão… calor… hidratação!

    Sabia que 70% do corpo humano é constituído por água? Por isso, especialmente no verão, deve beber entre 1,5 a 3 litros de água por dia para satisfazer as necessidades do seu organismo! A desidratação ocorre quando o corpo humano

    Micaela Marques 29/07/202229/07/2022 Vida Saudável Ler mais

    Baby Blues (coleção)

    Baby Blues (coleção)

    Argumento: Jerry ScottDesenho: Rick KirkmanPaís: EUADatas de publicação em Portugal: de 2001 até ao presente Editora nacional: Bizâncio Descrição: Categoria: Banda desenhada; humor A coleção cómica Baby Blues nasceu em 1990, encantando jovens pais, avós e crianças desde que apareceu pela primeira vez,

    Micaela Marques 14/07/202214/07/2022 A Biblioteca da Família Ler mais

    Conselhos para hábitos alimentares saudáveis

    Conselhos para hábitos alimentares saudáveis

    “Ingira uma alimentação nutritiva baseada numa variedade de alimentos provenientes principalmente de plantas, em detrimento de animais.” OMS Coma e beba em quantidade moderada, adequada às suas necessidades. Realize refeições em horários regulares, respeitando os ritmos circadianos: tomar o pequeno-almoço

    Micaela Marques 29/06/202229/06/2022 Vida Saudável Ler mais

    Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas

    Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas

    Autor: Marian Rojas Estapé Ano de edição: 2019 Editor: Planeta Número de páginas: 256 ISBN: 9789897773303 Categoria: Desenvolvimento pessoal e espiritual; autoajuda Descrição: Sabia que as suas emoções e pensamentos têm um impacto directo no seu organismo, na sua perceção

    Micaela Marques 14/06/202214/06/2022 A Biblioteca da Família Ler mais

    Como ser feliz com 1, 2, 3… filhos?

    Como ser feliz com 1, 2, 3… filhos?

    Título: Como ser feliz com 1, 2, 3… filhos? Autor: Rosa Pich-Aguilera Roca Ano de edição: 2014 Editor: Paulinas Número de páginas: 152 ISBN: 978-989-673-381-0 Categoria: Família/Educação; Unidade e Vida Descrição: Rosa Pich, mãe de 18 filhos e trabalhadora a

    Micaela Marques 14/05/202214/05/2022 A Biblioteca da Família Ler mais

    Adote um estilo de vida saudável – II

    Adote um estilo de vida saudável – II

    “Saúde é o completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de doença.” OMS “A adoção de um Estilo de Vida Saudável deve ser vista como uma oportunidade e um desafio da pessoa, da família e da comunidade,

    Micaela Marques 28/04/202228/04/2022 Vida Saudável Ler mais

    O Cérebro da Criança

    O Cérebro da Criança

    Título: O Cérebro da Criança Autores: Daniel J. Siegel e Tina Payne Bryson  Ano de edição: 2018 Editor: Casa das Letras Número de páginas: 224 ISBN: 9789897418686 Categoria: Ensino e Educação; Pais e Educadores Descrição: Doze estratégias revolucionárias para treinar o cérebro

    Micaela Marques 14/04/202214/04/2022 A Biblioteca da Família Ler mais
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