“Ingira uma alimentação nutritiva baseada numa variedade de alimentos provenientes principalmente de plantas, em detrimento de animais.” OMS Coma e beba em quantidade moderada, adequada às suas necessidades. Realize refeições em horários regulares, respeitando os ritmos circadianos: tomar o pequeno-almoço
Conselhos para hábitos alimentares saudáveis
